Русские журналы в ОАЭ Новое Частые вопросы
 





Главная страница / Журнал «Ориентир-Турист» / Статьи / Волшебство Широдары


Волшебство Широдары



Аюрведа – традиционная индийская медицина, насчитывающая тысячелетия. Слово «аюрведа» образовано от санскритских слов, означающих «жизнь» и «ведать, знать», и дословно переводится как «ведание (знание) о жизни». Аюрведические процедуры одинаково полезны людям разного возраста. С одной стороны, они действуют профилактически, позволяя сохранять молодость и красоту, с другой – терапевтически, восстанавливая нарушенные физиологические процессы. Одновременное воздействие лекарственного масла и массажа обеспечивает целостное воздействие на организм. Наталья Кузнецова делится своими впечатлениями после сеанса Широдара.

В этой статье я поделюсь с вами собственным опытом, приобретенным в SOFTOUCH Spa отеля Кемpinski Mall of the Emirates, где я оказалась по приглашению главного врача спа Самиры (Sameera Mullan Rehman), которая любезно предложила мне опробовать один из пакетов услуг Spa, называемый TRANQUILITY (SIRO DHARA).

Зная, что многие cовременные спа предлагают различные комбинации аюрведических практик, и за основу многих из них берется Широдара, мне было очень любопытно, что же за комбинация TRANQUILITY?

Как вы уже поняли из сказанного, основной процедурой предлагаемого пакета являлся массаж «третьего глаза» – Широдара, но всему этому предшествовала еще масса полезных для здоровья и душевного состояния приятностей, которые, по сути, служили подготовительными этапами к Широдаре.

Итак, меня удобно уложили на кушетке. Кстати, кушетка, на которой проходит большинство индийских процедур с маслом, имеет двойное дно. Масло, стекающее во время процедуры, уходит через специальные отверстия и скапливается внизу.

ШИРОДАРА
Это одна из самых необычных и приятных аюрведических процедур. Впервые ее рецепт был использован более 2000 лет назад в индийском штате Керала, и, слава Богу, дошел до наших дней. Широдара (shiro – голова, dahra – течение) – уникальная и, отчасти, магическая методика оздоровления, основанная на древнем индийском учении Аюрведе. Широдара сочетает в себе индийскую массажную технику с воздействием падающих капель специального ароматического масла. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют серотонин – химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.
Этап 1
Массаж стоп

Именно с этой приятно-щекотной аюрведической процедуры началось таинство TRANQUILITY. Массаж стоп активирует энергетические точки организма.

Этап 2
Абхянга (Массаж тела)

Абхьянга разогревает мышцы, вызывая усиленную циркуляцию крови, что увеличивает количество кислорода в тканях и ускоряет окислительные процессы в клетках, стимулируя активный выброс токсинов. В строго определенной последовательности массажист прикасалась к моим биоактивным точкам, тем самым, изменяя и балансируя ток энергии во всем теле. Грамотный терапевт-аюрвед, коим и являлась молодая индусская красавица Шиладжа (Dr. Shylaja Ravikumar), расслабила мое тело, сняла напряжение в мышцах, а я чувствовала приятную негу и непреодолимое желание уснуть.
Когда минут через 20 я полностью избавилась от напряжения, начиналась, собственно, Широдара. Причем зря я волновалась, что просплю главное таинство – так сильно на меня воздействовала Абхьянга – во всяком случае, ее начало я точно не проспала.

Этап 3
Массаж «третьего глаза» – Широдара

Моя кудесница налила разогретое масло в специальную чашу, которую подвесила над моей головой на определенной высоте. Из нее через маленькое отверс тие в донышке и лилось масло на область «третьего глаза», стекая на волосы, смягчая и питая их. Глаза от масла, стекающего по лбу, терапевт закрыла мне повязкой. Слегка раскачивая подвешанную над моей головой чашу, она позволила струйке масла вырисовывать на моем лбу замысловатые синусоиды, что вдвойне усилило очущение неги.
Минут через десять я отключилась. Не уснула, а именно отключилась. Дело в том, что в районе межбровья находится один из важнейших энергетических центров человека, отвечающий за гармонизацию энергетики в организме. Именно поэтому Широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями (в том числе и мигренью). Кроме того, что особенно приятно, Широдара разглаживает морщины, подтягивает кожу, укрепляет волосы, а лицо после нее становится свежим и помолодевшим.
Примерно через 20-25 минут волшебное действо прекратилось. Во время него вы, может быть, будете спать глубоким сном, а может вам откроется какое-то видение, а может вы неосознанно найдете решение старой проблемы. Предсказать, что будет происходить именно с вами – трудно. Но то, что вы проснетесь помолодевшей, успокоенной, с новыми силами и запасом здоровья, готовой к новым свершениям – факт!
В конце процедуры мастер сделала мне массаж головы, усиливающий приток крови к корням волос, что способствует их укреплению. Забегая вперед, скажу, что мои локоны стали гладкими, послушными и блестящими.

Этап 4
Освежающий душ и мытье головы с составами из натуральных компонентов

На первый взгляд кажется, что аюрведические процедуры скорее усыпляют, чем бод-рят. Непосредственно во время массажа так и есть – организм полностью расслабляется. Зато потом он очень быстро приходит в норму, и все системы начинают работать как часы: появляется бодрость, повышается тонус, улучшается настроение. Даже один сеанс Широдары способствует глубокой релаксации, избавлению от тревоги, тоски, злобы, бессонницы, нервных расстройств. Широдара успокаивает нервную систему и очищает сознание, приводит человека в состояние глубокого душевного покоя.
Завершающим штрихом полуторачасового оздоровительного кайфа станет комната отдыха, где вам предложат провести какое-то время за приятным чаепитием. Дело в том, что после Широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Не пренебрегайте этим правилом. Лучше заранее заложить на процедуру пару часов и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать?

Масло для Широдары
Основными компонентами масла для Широдары являются масла семян сезама (кунжутное масло), сладкого миндаля, подсолнечника и масла канолы. Компонеты приготовления масляной смеси подбираются индивидуально в зависимости от психофизиологического типа человека и позволяют создать баланс первоэлементов (эфир, воздух, огонь, вода, земля), согласно Аюрведе.







Назад к списку статей






Добавить комментарий


Имя или ник: 
E-mail: 
Комментарий: 
Введите число 
из фразы: 

«Угнать за шестьдесят секунд»





Реклама













Jebel Ali Free Zone Directory
Dubai Airport Free Zone Directory
Hamriyah Free Zone Directory
Sharjah Airport Free Zone Directory
Fujairah Free Zone Directory
Dubai Internet City Companies Directory
Dubai Knowlege Village Companies Directory
Dubai Outsource Zone Companies Directory

Телефон: (+9714) 258-37-78    E-mail: info@netart-it.com

© 2003—2017 «Net Art Information Technology & Publishing» Все права защищены.
Использование материалов данного сайта только с указанием ссылки на источник.