Русские журналы в ОАЭ Новое Частые вопросы
 





Главная страница / Журнал «Ориентир-Турист» / Статьи / СИНДРОМ экономкласса


СИНДРОМ экономкласса

Ну вот и все, кажется, ничего не забыто: отданы последние указания в офисе, метровый рулон со списком заказов заботливо уложен семьей по-соседству с паспортом (и по степени значимости к нему же приравнен), пляжные тапки притопывают от нетерпения, панама с восторгом ожидает своего звездного дефиле, чемодан задорно клацает замками — от заветной цели вас отделяют лишь несколько утомительных часов полета. Кажется — ерунда, но так ли это на самом деле?



Неподвижность и шум двигателей авиалайнера у большинства пассажиров вызывают не самые приятные ощущения. Не так давно кардиологами было выявлено новое заболевание, которое человек может получить во время перелета. Ему дано название «синдром экономического класса». Синдром вызывает опасное нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях. Он характерен для пассажиров длительных рейсов.
Как только появилась проблема, американцы немедленно предложили вариант защиты. Теперь все пассажиры, желающие защититься от тромбов, могут надевать специальные чулки. Исследования, проведенные специалистами из Американской ассоциации кардиологов, показали, что эти приспособления способны снизить вероятность образования тромбов более чем в 19 раз. Другим не менее эффективным средством оказался низкомолекулярный гепарин, вводимый подкожно за несколько часов до вылета — среди 80 человек, получивших «предполетные» уколы, не было зарегистрировано ни одного случая тромбоза. А вот аспирин оказался неэффективен — прием его в течение трех дней перед полетом снизил вероятность тромбообразования лишь в полтора раза.
В настоящий момент врачи пытаются обязать авиакомпании бесплатно предоставлять своим пассажирам все необходимые средства защиты от тромбоза — от чулок до инъекций гепарина. Алкоголь же, выпитый в полете, усиливает риск образования тромба. Это происходит из-за обезвоживания организма, в результате чего кровь становится гуще, а «синдром экономического класса» гораздо опаснее, чем для пассажиров, отказывающихся от употребления алкогольных напитков в полете. Вот несколько простых рекомендаций, которые позволят вам максимально снизить негативный эффект от полета.

Отдавайте предпочтения тем местам в самолете, где между креслами больше свободного пространства. Это, как правило, либо первые ряды салона, либо ряды перед запасными выходами. Кстати, довольно часто бывает, что номера посадочных мест в салоне указывают непосредственно при регистрации пассажиров, поэтому те, кто раньше приезжает в аэропорт, оказываются в более выгодном положении, имея возможность выбора.

ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ, но будьте аккуратнее с алкоголем (он притупляет страх от перелетов, но может вызвать сдвиг кислотно-щелочного баланса), крепким чаем и кофе, которые, помимо прочего, обладают вяжущим и обезвоживающим действием. Негазированную минеральную воду и сок можно пить без всяких ограничений.

ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ во время полета: никотин сгущает кровь.

Сидя в кресле, НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ. Сидите свободно — это поможет избежать лишнего давления на вены, не вызовет застоя крови в сосудах ног и таза.

Для полета НАДЕВАЙТЕ СВОБОДНУЮ, УДОБНУЮ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ. Лучше всего одевать специальный компрессионный трикотаж: гольфы, чулки или колготы, улучшающие отток крови по венам.

Сидя в кресле и вставая с него, ДЕЛАЙТЕ ПОТЯГИВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ И НОГАМИ.

Тем, кого укачивает во время полета, противопоказано читать или смотреть в иллюминатор, а место в салоне лучше выбрать рядом с крылом. Может быть стоит воспользоваться специальными средствами против укачивания —­­­­­­­­­­ их продают в аптеках без рецептов, причем подобными лекарствами надо запастись заранее, так как в аптечных киосках в аэропорту их зачастую не купить. Не стоит забывать и о препаратах, которые вы принимаете регулярно. Пусть они будут у вас под рукой.
Разница во времени, с которой сталкиваются многие туристы, серьезно сказывается на самочувствии. Особенно трудно бывает приспосабливаться тем, кто привык вставать в одно и то же время и придерживаться четкого режима дня. Причем перелеты на восток переносятся тяжелее, чем на запад. В результате сбоя ритма биологических часов проявляются такие симптомы, как бессонница или беспокойный сон, усталость и вялость в дневное время и даже проблемы с пищеварением. Поэтому, планируя свое путешествие, стоит заранее учитывать индивидуальные особенности вашего организма и максимально под них подстраиваться.
В заключение лишь хотелось бы отметить, что все сказанное выше вам, заядлому путешественнику, вовсе не понадобиться по одной из двух причин: либо вы давно все знаете и с успехом применяете при каждом полете, либо все вышеописанные неудобства считаете надуманными и ничтожными настолько, что просто не обращаете на них внимания, что позволяет отнести вас к категории идеальных туристов — голубой мечты любого турагенства, но, к сожалению, популяции редкой, стремительно исчезающей с нашей планеты.
А если все же вышеописанное непосредственно вас касается, и неудобства полета выбивают вас из колеи, то, поверьте, что конечная ваша цель — Эмираты, с лихвой компенсируют все, что вам придется претерпеть, наверняка и многократно превзойдя ваши самые смелые ожидания! В добрый путь!






Назад к списку статей






Добавить комментарий


Имя или ник: 
E-mail: 
Комментарий: 
Введите число 
из фразы: 

«Одиннадцать друзей Оушена»





Реклама













Jebel Ali Free Zone Directory
Dubai Airport Free Zone Directory
Hamriyah Free Zone Directory
Sharjah Airport Free Zone Directory
Fujairah Free Zone Directory
Dubai Internet City Companies Directory
Dubai Knowlege Village Companies Directory
Dubai Outsource Zone Companies Directory

Телефон: (+9714) 258-37-78    E-mail: info@netart-it.com

© 2003—2017 «Net Art Information Technology & Publishing» Все права защищены.
Использование материалов данного сайта только с указанием ссылки на источник.