Русские журналы в ОАЭ Новое Частые вопросы
 





Главная страница / Журнал «Ориентир-Турист» / Статьи / Все о морской болезни


Все о морской болезни

 Все о морской болезни

Невозможно даже представить себе нашу жизнь без транспорта. Ведь для того, чтобы все успеть, человек должен спешить, преодолевая огромные расстояния за короткий промежуток времени. И тут уж без современных средств передвижения точно не обойтись. А потому ежедневно миллионы людей садятся в поезда и взмывают в небо на самолетах. Выходят в море на кораблях и спешат по делам на автомобилях. При этом многие хотя бы раз испытывали симптомы транспортного укачивания.


Морская болезнь, или, как ее еще называют, болезнь движения бывает у всех. Общими ее проявлениями можно считать головокружение, головную боль, чувство утомления, общий дискомфорт, бледность, потерю аппетита и тошноту. Если поездка продолжается, то может возникнуть рвота, снижение кровяного давления и ухудшение общего самочувствия. При этом не факт, что если вас укачало во время прогулки на лодке, то вам обязательно поплохеет в подобных обстоятельствах. Так в чем же дело? Гдекроется причина этого недомогания?

Если обратиться к специалистам, то, по мнению английского исследователя Бенсона, много лет изучавшего эту проблему, укачивание «является нормальной реакцией здорового человека, не имеющего каких-либо органических или функциональных нарушений, на воздействие непривычного вида движений определенной интенсивности и длительности». Другими словами, все мы привыкли передвигаться по неподвижной поверхности. Когда возникает качка, будь то на борту корабля, самолета или в салоне автобуса, тело все время меняет свое положение относительно земной оси.

Происходит временное «помешательство» нашего вестибулярного аппарата, который не справляется с такой нагрузкой. В результате мозг получает неправильную информацию о положении тела. Напуганный такими корреспонденциями, он отпускает хаотичные распоряжения: голове — кружиться, желудку — вывернуться…

«...УКАЧИВАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ НОРМАЛЬНОЙ РЕАКЦИЕЙ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА, НЕ ИМЕЮЩЕГО КАКИХ-ЛИБО ОРГАНИЧЕСКИХ ИЛИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ, НА ВОЗДЕЙСТВИЕ НЕПРИВЫЧНОГО ВИДА ДВИЖЕНИЙ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ И ДЛИТЕЛЬНОСТИ»

Болезни движения можно условно классифицировать на четыре основные формы:

ПЕРВАЯ ФОРМА
Ее основными симптомами являются головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость и сонливость. При такой форме укачивания страдает психическая сфера.

ВТОРАЯ ФОРМА
Если вдруг пища на вкус стала «бумажной», вода «резиновой», а во рту появился стойкий «мыльный» привкус — значит у вас желудочно-кишечная форма укачивания. Она характеризуется искажениями вкусовых ощущений, снижением аппетита, тошно-той, брезгливостью к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, а также рвотой. После чего возможно временное улучшение самочувствия.

ТРЕТЬЯ ФОРМА
При сердечно-сосудистой форме в начальной стадии наблюдается учащение сердечной деятельности, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма. По мере развития процесса укачивания пульс становится более редким, дыхание — поверхностным, артериальное давление падает.

ЧЕТВЕРТАЯ ФОРМА
Наиболее часто встречается смешанная форма, при которой симптомы болезни могут возникать в самых разнообразных сочетаниях, напоминая то одну, то другую форму укачивания.


Так как же бороться с этим злом? Как предотвратить или хотя бы уменьшить симптомы болезни движения? Необходимо сразу оговориться, что универсальных методов лечения и профилактики морской болезни просто не существует. Но воспользуемся простейшими рекомендациями, которые позволят снизить вероятность развития транспортного укачивания и уменьшить его тяжесть.

Не думайте о качке, и если у кого-нибудь начнется приступ дурноты, не примеряйте на себя его положение.

 Все о морской болезни

Постарайтесь избегать неприятных запахов — они могут спровоцировать начало морской болезни. Возможно, вам поможет носовой платок, смоченный туалетной водой с приятным запахом. Хорошо, если в каюте или салоне будет пахнуть мятой или хвоей.

Переедание и поездки натощак усугубляют развитие укачивания, поэтому пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до поездки. Она должна быть легкой, но в то же время калорийной. Следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков. Испытанным средством от тошноты является лимон, дольку которого нужно как можно скорее положить в рот при первых же признаках укачивания. Менее эффективны, но все же помогают, карамель с ментолом, жевательная резинка, пряности или что-нибудь кислое.

Полезно протирать шею и виски влажным полотенцем. Поможет и массаж рук: положите одну руку на колено ладонью вверх. Осторожно большим пальцем другой руки массируйте под запястьем, а затем указательным и большим — середину ладони.

Вопреки расхожему мнению, алкоголь не помогает при качке.

При подташнивании облегчают состояние глубокие, ритмичные (10-12 раз в минуту) вдохи в момент подъема лодки на гребень волны, либо набора высоты в самолете.

Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть, принять успокоительное или снотворное средство. При этом следует избегать употребления спиртного, а также максимально ограничить курение. Ночной полет или ночное плавание переносятся легче, чем дневные. Выбирайте ночные рейсы.

Самые известные препараты от укачивания: «Авиа-Море», «Бонин», «Драмина» Применяйте их согласно инструкции.

Во время поездки лучше располагаться лицом вперед по ходу движения. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Важно не перегреваться и не переох-лаждаться во время поездки. Чтобы отвлечься от собственных неприятных ощущений, полезно заняться каким-либо увлекательным делом, послушать приятную музыку. Читать в дороге не рекомендуется, либо делайте это в максимально удобной позе.

В долгосрочном плане наиболее эффективным средством профилактики морской болезни могут быть занятия плаванием, спортивной гимнастикой и прыжками в воду. Полезны также такие упражнения, как вращательные и кивательные движения головой, кувырки, прыжки на батуте. Благодаря ним, можно повысить устойчивость человека к укачиванию.

Коснется ли вас морская болезнь или, по счастью, минует, не знает никто. Но теперь вы знаете этого врага в лицо, а значит, сможете с ним бороться. Приятной вам дороги!



Назад к списку статей






Добавить комментарий


Имя или ник: 
E-mail: 
Комментарий: 
Введите число 
из фразы: 

«В августе сорок четвертого»





Реклама













Jebel Ali Free Zone Directory
Dubai Airport Free Zone Directory
Hamriyah Free Zone Directory
Sharjah Airport Free Zone Directory
Fujairah Free Zone Directory
Dubai Internet City Companies Directory
Dubai Knowlege Village Companies Directory
Dubai Outsource Zone Companies Directory

Телефон: (+9714) 258-37-78    E-mail: info@netart-it.com

© 2003—2017 «Net Art Information Technology & Publishing» Все права защищены.
Использование материалов данного сайта только с указанием ссылки на источник.