Русские журналы в ОАЭ Новое Частые вопросы
 





Главная страница / Журнал «Ориентир-Турист» / Статьи / А ну-ка, в воду!


А ну-ка, в воду!

 А ну-ка, в воду!

Да не иссякнет источник вдохновения для редакции, да не перестанут удивлять нас туристы, подкидывая темы для новых статей!

Ну посудите сами, как можно, приехав в Дубай в пятизвездочный отель, располагающий прекрасным пляжем, всю неделю проваляться «овощем» на шезлонге у бассейна, наполненного щедро хлорируемой водой, и даже не попытаться войти в море?! Какой шторм, какой ветер? Вы у моря, и этим все сказано!


Сегодня трудно найти человека, кому не известно, что проведение летнего отпуска на морском берегу благоприятно сказывается на здоровье организма. Наиболее сильное воздей-ствие наряду со свежим воздухом и солнцем оказывает морская вода. Происходит это потому, что в морской воде растворено много примесей: калий и магний, марганец и мышьяк, определенное количество драгоценных металлов, а также радий, уран и многие другие компоненты. Во время купания все эти вещества благотворно влияют на организм человека, действуя на нервные окончания через поры в коже. Поэтому и не рекомендуется сразу после купания обмываться под пресным душем. Морские купания стимулируют обмен веществ, терморегуляцию, повышают жизненный тонус, адаптационные возможности, оказывают выраженное закаливающее действие.

Химическое воздействие морской воды — это питательная маска для кожи, своеобразная «инъекция» солей, которая улучшает эластичность кожи, повышая ее тонус, уменьшая отечность.

Не менее важное значение имеют температура морской воды, ее плотность, сила удара волны, осуществляющей своеобразный массаж тела. Поэтому любые передвижения в воде: игра в мяч, плавание или ныряние — хорошо тренируют мышцы, сердце и легкие. Температура воды всегда ниже температуры тела, а это увеличивает теплоотдачу! Даже при пассивном нахождении в воде организм теряет много энергии. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть.

 А ну-ка, в воду!

Терапевты считают, что от морских купаний улучшается кровоснабжение отдельных органов, понижается давление, уменьшается частота сердечных сокращений.

Ревматологи говорят, что морская вода богата минералами и микроэлементами, а поэтому оказывает благотворное влияние на больных артрозом.

Пульмонологи убеждены, что не зря легочные патологии лечили купанием еще со времен Гиппократа. Целебная вода и морской воздух укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма даже к возбудителям туберкулеза.

Дерматологи видят в морских купаниях только один минус: после них повышается чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому на пляже можно так легко обгореть. Но при купании в эпидермис проникают электролиты, которые активизируют обмен веществ и улучшают состояние клеток.

Иммунологи настаивают, что присутствие в морской воде ионов магния стимулирует многие жизненно-важные процессы, связанные с образованием костной ткани и делением клеток.

Так что у вас есть целый арсенал научно обос-нованных аргументов для того, чтобы заставить себя искупаться в море!

Ну да не купанием единым счастлив на море человек. Все знают, что вода и воздух во многом целеб-ны потому, что в их состав входит йод, один из самых необходимых нам минералов. Йод может наладить работу щитовидной железы, укрепить нервную и иммунную системы, повысить сопротивляемость ор-ганизма, понизить уровень холестерина в крови. По мнению ученых, йод активизирует работу мозга и улучшает память.

А прогулки по воде? Да, да, именно ходьба по кромке моря или озера или речного берега... Ведь это классическая водная процедура, которая подобно контрастному душу заставляет работать защитные силы организма. Пробежками по морской воде, мы принуждаем действовать не только температурные и тактильные рецепторы кожи, но также подкожные слои.

Терапевтический эффект от этой несложной процедуры во много раз увеличивают песок и мелкие камушки, которые заставляют работать рефлекторные точки на ступне. Кроме того быстро двигаться по мокрому песку, который буквально убегает из-под ног, очень непросто, а значит, физическую нагрузку получают все практически все мышцы ног, живота и ягодиц. Интенсивную прогулку по кромке моря можно сравнить с получасовым занятием на велотренажере. Главная хитрость заключается в том, что ногу каждый раз нужно полностью вынимать из воды.

Словом, давайте разумно использовать время на пляже, когда под боком есть такой уникальный природный тренажер! Мы вас убедили?! Тогда в сторону шезлонг, и вперед — в воду!



Назад к списку статей






Добавить комментарий


Имя или ник: 
E-mail: 
Комментарий: 
Введите число 
из фразы: 

«Семнадцать мгновений весны»





Реклама













Jebel Ali Free Zone Directory
Dubai Airport Free Zone Directory
Hamriyah Free Zone Directory
Sharjah Airport Free Zone Directory
Fujairah Free Zone Directory
Dubai Internet City Companies Directory
Dubai Knowlege Village Companies Directory
Dubai Outsource Zone Companies Directory

Телефон: (+9714) 258-37-78    E-mail: info@netart-it.com

© 2003—2017 «Net Art Information Technology & Publishing» Все права защищены.
Использование материалов данного сайта только с указанием ссылки на источник.