Русские журналы в ОАЭ Новое Частые вопросы
 





Главная страница / Журнал «Ориентир-Турист» / Статьи / Чувство меры или от загара до удара


Чувство меры или от загара до удара

 Чувство меры или от загара до удара

«Тепловой удар», «солнечный ожог» — не спешите перевернуть страницу, даже если вы абсолютно уверены, что это не о вас! Ведь тот загорающий на пляже, кого, включив мигалку и сирену, только что умчала карета скорой помощи, наверняка тоже так думал!

Нашего туриста видно издали, причем одним из главных признаков, по которому местные жители отличают его от всех остальных — это красный цвет кожи, так характерный для получивших солнечный ожог. Понятно, что семь дней, залитых щедрым солнечным светом, являются одной из главных целей вашего настоящего присутствия в Эмиратах, поэтому кажется глупым провести хотя бы один из них вдали от вожделенного пляжа. И в этом тоже есть своя логика.

Но давайте все-таки поговорим о чувстве меры, о том, чего так часто не хватает нашим соотечественникам, отдыхающим на зарубежных морских курортах, и Эмираты здесь, к сожалению, не составляют исключения.

Солнце не так уж безобидно, как кажется на первый взгляд. Конечно, ультрафиолет вызывает образование на коже активной фракции витамина D, который имеет огромное значение для организма и в отличие от синтезированного аптечного препарата, действует напрямую. К тому же, загар напрочь стирает следы усталости на лице. Естественно, максимально полезного эффекта, как целительного, так и эстетического, вы достигнете, правда, при условии, если будете соблюдать умеренность. Но если в стремлении напитаться энергией долгожданного летнего солнышка вы, как истинный русский человек, перешли границы разумного, то наши советы помогут вернуть вас к жизни.

В идеале: принимать солнечные ванны по 15 - 30 мин. в день, причем не забывая о том, что и в воде вы открыты для потока ультрафиолета. Морская вода, как линза, увеличивает силу солнечных лучей. Старайтесь загорать только в утренние и вечерние часы, дневную жару лучше переждать в тени.
Если вы все-таки умудрились сгореть на солнце, то знайте, что есть три самых эффективных способа снять боль.

Первый — принять ванну с отваром ромашки (150 г сырья залить литром кипятка, настоять около часа и вылить в наполненную ванну. Признаем, что совет трудновыполнимый в гостиничных условиях.

Второй — нанести на кожу какое-нибудь охлаждающее средство, например, специальный крем с ментоловой эссенцией или экстрактом алоэ, спрей с витамином С, либо успокаивающий гель для чувствительной кожи.

И наконец, третий способ — провести ночь, завернувшись в простыню, посыпанную тальком (купить в любой аптеке или в ближайшем супермаркете).

Помните, что длительное пребывание на солнце с непокрытой головой может обернуться тяжелыми последствиями — солнечным ударом. Его признаки: ощущение слабости, головокружение, боль в ногах, спине, появление рвоты, шума в ушах, учащенное сердцебиение. В дальнейшем состояние быстро ухудшается. Возможны потеря сознания, судороги, бред, галлюцинации, повышение температуры.

Даже при малейших признаках вышеперечисленного нужно принимать экстренные меры. Необходимо перейти в тень и лечь, приподняв голову, избавившись от всего, что может затруднять дыхание. Лед или полотенце, смоченное в холодной воде, положить на голову и область сердца, выпить холодной воды. Обращение к медикам, причем экстренное, необходимо!

Возможно, многие читатели найдут эту статью мрачноватой. Оно и понятно: когда за окном трещит мороз, то тема солнечного удара звучит издевательски. И все же, поверьте, у нас есть довольно серьезный повод для того, чтобы напечатать этот материал. В жаркое эмиратское лето, когда местное солнце особенно беспощадно к бледнолицым, количество наших туристов, попадающих в местные госпитали с сильнейшими солнечными ожогами и тепловыми ударами, сердечными приступами на фоне перегрева, а также с более драматическими последствиями (и, к сожалению, уже не в больницу), просто пугает. Понятно, что за неделю хочется всего и по полной программе, особенно моря и солнца, но передозировка может стать фатальной, а посему, нажать вовремя на «тормоз», вспомнив пословицу «тише едешь — дальше будешь», будет самым разумным решением.

 Чувство меры или от загара до удара

Это надо знать!

1. Покраснение кожи уже после десяти минут на солнце свидетельствует о ее высокой чувствительности. Если и через несколько часов нет реакции — вы обладатель устойчивой к ультрафиолету кожи.

2. С десяти утра до трех часов дня солнце наиболее активно.

3. Каждая единица SPF означает ослабление действия ультрафиолета в два раза.

4. Перед походом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под влиянием солнечных лучей и вызывают химический ожог.

5. В период приема тетрациклина и кордарона контакт кожи с ультрафиолетом может привести к ее «внутреннему» ожогу.



Назад к списку статей






Добавить комментарий


Имя или ник: 
E-mail: 
Комментарий: 
Введите число 
из фразы: 

«Али Баба и сорок разбойников»





Реклама













Jebel Ali Free Zone Directory
Dubai Airport Free Zone Directory
Hamriyah Free Zone Directory
Sharjah Airport Free Zone Directory
Fujairah Free Zone Directory
Dubai Internet City Companies Directory
Dubai Knowlege Village Companies Directory
Dubai Outsource Zone Companies Directory

Телефон: (+9714) 258-37-78    E-mail: info@netart-it.com

© 2003—2017 «Net Art Information Technology & Publishing» Все права защищены.
Использование материалов данного сайта только с указанием ссылки на источник.